Dnes jsem pro vás sepsala můj oblíbený recept plný bílkovin, výborný jako potréninkové jídlo.
Na 12 placek budete potřebovat:
- vaničku tvarohu (250g)
- 2 plechovky tuňáka
- 150g strouhaného sýru
- 2 vejce
- půl lžičky papriky a půl lžičky soli
Postup je úplně easy, všechno smícháme dohromady a tvoříme placky na plech s pečícím papírem.
Pečeme na 180°C do zlatova (cca půl hoďky).
![]() |
| se zeleninkou k večeři :) |

Žádné komentáře:
Okomentovat